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豆乳製品や、納豆など、大豆に多く含まれると言われるイソフラボンですが、どうして体にいいのでしょうか。
大豆は「畑の肉」と言われるほど良質なたんぱく質を摂取することができます。その大豆に含まれるイソフラボンは、胚芽に多く含まれる化学物質のことです。食べると腸管から吸収できることができます。「植物のエストロゲン」とも言われ、女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きで美容効果が期待できます。更年期障害、乳がんの予防、肌の組織の新陳代謝の促進に効果的です。また大豆イソフラボンは悪玉コレステロールを退治する働きも持っているので、健康促進に大いに役立ちますよ。
最近は食が欧米化してきてしまい、脂肪を多く摂取するようになってきています。
毎日、大豆を食べることで、このような効果が得られるほか、最近の食生活で不足しがちなカルシウムも一緒に採ることができます。
みなさんもイソフラボンで体質改善を目指しませんか。
「イソフラボンの化粧水とヒアルロン酸の化粧水の違いは何ですか?」
最近のイソフラボン人気とヒアルロン酸の注目により、このような質問をお受けすることが多くなりました。
そこまでハッキリした答えは無いものの、共通して言えるのは「イソフラボン化粧水=肌そのものの調子を良くする」、「ヒアルロン酸化粧水=とにかく保湿」ということでしょう。
イソフラボンの化粧水の効果は、乾燥肌・保湿力・活性酸素を抑える・肌荒れ・シワ・シミ・美白等の肌を綺麗に保つ効果があります。
ちなみに、イソフラボンは大豆に多く含まれる成分で、普段の食事で取り入れる事が出来ます。しかし、体内に取り入れているイソフラボンを化粧水に使用しても効果は無く、化粧水用に特殊開発されたイソフラボンを使用する事で肌へ良いとされています。
一方、ヒアルロン酸の化粧水は、乾燥肌・保湿力・角質の潤い・肌サイクル正常化等の効果があります。
肌そのものを再生し直したいのか、とにかくカサつくのをどうにかしたいのか、自分の肌質と相談のして使い分けてみるとよいでしょう。
昨今、なにかと話題となっている栄養素にイソフラボンがあります。イソフラボンは、「美肌ホルモン」と呼ばれる女性ホルモンの一つ「エストロゲン」と似た働きがあるとされています。このホルモンは、美肌をキープするのに重要な役割を果たすのと同時に、男性の濃いヒゲの原因とも言える男性ホルモンの作用を薄めて、ムダ毛やヒゲを生えにくくする効果が期待できます。
イソフラボン入りの化粧水を購入する場合には大きく分けて、次の二通りの特徴があるので、上手に使い分けてみてくださいね。
【特徴1】「保湿・潤い」に重点を置いた化粧水
この種の化粧水の主になる用途は、肌に潤いを与えるスキンケアです。「ベトつかない自然なつけ心地」「潤いしっとり肌」などがコンセプトになっているものが多いようです。
確かに「ヒゲが薄くなった!」という声もありますが、イソフラボンの化粧水をヒゲの抑毛に使おうと考えている男性には、ものたりない感があるでしょう。
【特徴2】ズバリ!「ムダ毛処理」や「ヒゲ」に重点を置いた化粧水
イソフラボンの男性ホルモンを抑制する効能を最大限に引き出した化粧水です。腕や胸、お腹やスネなどといった体のムダ毛、口やアゴ周りに伸びるヒゲを徹底的にケアしたいというかたにおすすめのローションです。
Q.イソフラボンがニキビに良いと聞いたので、イソフラボン配合の化粧水と乳液を使っています。ですが、ニキビが一向に治る様子もなく肌の状況が変化しません。
せっかく化粧水や乳液を使っても、洗顔のみの時と変わらないのであれば、もったいないので購入をやめようと思います。洗顔だけだと肌によくないのでしょうか?
A.ニキビの原因は、余分な脂分が分泌されることにあります。洗顔で余分を落とした後、化粧水を使用することでお肌の状況が整います。脂性と保湿は別ものですので、ニキビが気になる場合は、「ニキビ用」と説明がある物のほうがオススメです。
男性の場合は、洗顔後によほど乾燥が気にならなければ化粧水をするような習慣はまだあまりないですよね。最近は男性用の化粧水や乳液もいろいろな種類が販売されてるので、お肌にも合うものがきっと見つかると思います。例えば、脂分が気になるのであれば、さっぱり系やふきとり系の化粧水を、乾燥もするようであれば、化粧水の後には乳液も使用するとよいかもしれませんよ。
ドラックストアなどで、「ダイズ種子エキス」「ダイズエキス」「豆乳発酵液」「ダイズ発酵エキス」「ダイズイソフラボン」と表示されている化粧品を見たことはあるのではないでしょうか。この中には、イソフラボンが含まれています。イソフラボンとは、大豆胚芽(大豆の端にある芽の部分で、大豆全体の約2パーセントに濃縮されているポリフェノールの一種です。大豆サポニン・大豆レシチン・大豆タンパクなどの栄養素が凝縮されています。
化粧品に含まれるイソフラボンは食品に含まれるイソフラボンとは異なり、肌に浸透するように開発されています。イソフラボンが含まれる化粧水には、主に以下のような効果があります。
【効果1】 お肌に潤いを与えてハリ・ツヤを出す
潤いやツヤのない乾燥したカサカサ肌になってしまう原因はコラーゲン不足にあります。
コラーゲンとは皮膚などに存在しているたんぱく質の一種です。
イソフラボンには、このコラーゲンの生成を助ける効果があります。
したがって、イソフラボン入りの化粧水がお肌に浸透することでコラーゲンが生成され、お肌にハリ・ツヤが出るというわけです。
【効果2】 シワ、シミ、ニキビなど肌トラブルの改善
イソフラボンの効果によってコラーゲンが増えることで肌に潤い・ハリが出るため、シワ予防にも効果的です。
また、イソフラボンはシミの原因となるメラニンの生成を抑制する働きもあり、シミの予防・改善なども期待できます。
さらに、イソフラボンはニキビの抑制にもよいとされています。イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをすることで、皮脂の大量分泌を抑えることができます。自然とニキビのできにくい肌になり、ニキビ解消につながります。。
【効果3】 ムダ毛、ひげの抑制
イソフラボンが女性ホルモンに似た働きをすることで、ムダ毛・ヒゲなどの抑制にも効果的です。ムダ毛・ヒゲを薄く目立たなくする効果があるので、女性だけでなくヒゲが濃い男性などにもおすすめです。顔と身体兼用の、全身用のイソフラボン化粧水も発売されています。